Browsing Tag

Krachttraining

  • TomTomSparkCardioMusic
    Running

    Hardlopen in hartslagzones

    Sinds dinsdag 22 maart ben ik begonnen met m’n trainingsschema met als doel de halve marathon in Amsterdam in oktober. Ik loop daarvoor in hartslagzones:┬áD1, D2, D3. Deze hartslagzones vormen een indicatie van m’n…

    17 april 2016